◆受講生さまの成果◆


茨城県:40代女性 (3カ月の食整えトレーニングを実践)


2023.4.5 阿部真弓様 notion
 

◆受講生さまの成果◆


茨城県:40代女性 (3カ月の食整えトレーニングを実践)




【スタート時】

身長 : 159cm

体重 : 61.5kg

体脂肪 : 34.8%



【90日後の結果】

体重-4.7キロ/ 体脂肪率ー2.2%




①90日間チャレンジを終えた今、振り返ってみていかがでしたか?


●空腹感が前より感じにくくなり体調が良くなりました。体脂肪はそこまで大きくは減っていませんが浮腫み体質がかなり改善されました。



②健康痩せを叶えて、当初の夢は実現できましたか?


●着れなかったスーツも着れるようになり、また洋服を選ぶ楽しみが出来ました。



③食事制限や、ハードなトレーニングではなく、栄養をしっかり摂る「食べるダイエット」はしっかりと腑に落とす事ができましたか?また、今後も続けていきたいですか?



●それ程我慢してる感覚はなく、自分に落とし込めたと思います。これからも続けて行けそうです。あと3キロ減を目標に頑張ります。



④サポーターの印象はいかがでしたか?日々のやり取りで感じたこと、良かった点、どんな些細なことで構いません。


毎日の食事に対していつも優しくアドバイスをいただき、自然な形で食事改善が出来ました。


🖤受講生さまの成果🖤


鹿児島県:40代女性 (3カ月の食整えトレーニングを実践)


before after LP用
 

🖤受講生さまの成果🖤


鹿児島県:40代女性 (3カ月の食整えトレーニングを実践)



【スタート時】

身長 : 161cm

体重 : 62.5kg

体脂肪 : 34.5%



【90日後の結果】

体重-7.3キロ/ 体脂肪率ー4.3%






①90日間チャレンジを終えた今、振り返ってみていかがでしたか?


●体が軽くなり、便通が良くなりました。



②健康痩せを叶えて、当初の夢は実現できましたか?


●着れなかったスーツも着れるようになり、また洋服を選ぶ楽しみが出来ました。



③食事制限や、ハードなトレーニングではなく、栄養をしっかり摂る「食べるダイエット」はしっかりと腑に落とす事ができましたか?また、今後も続けていきたいですか?



●栄養をしっかり摂る方法で3食食べられるので、ムリなく続ける事ができました。今後も続けていきたいです。



④サポーターの印象はいかがでしたか?日々のやり取りで感じたこと、良かった点、どんな些細なことで構いません。


●サポーターの方は毎日食事の写真を見て栄養バランスを細かく教えてくれて、とってもわかりやすく指導して頂いて、本当に良かったです。 サポーターの方の言葉に支えられながら頑張ることができました。


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