Diet

美味しくなきゃ、楽しくない!

楽しくなきゃ、続かない!

C life organicの食整えトレーニングでは「アレはダメ。」「コレはダメ。」といったカロリー計算や食事制限はしません。


普段の生活に取り入れる事ができる食事のポイントや、栄養バランスのとれた食事の工夫・アドバイスを、日々レポートを確認しながらお伝えしています!  


食べたらダメなのでは無く、その食べ物とどのように付き合えばいいのかを、3カ月を通して習慣化。


ガマンではなく、自然に食べなくても良い状態を目ざしていきます!


Instagram

インスタグラム